Arrêt du tabac par hypnose dans le Var
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, mais vous avez peut-être déjà essayé sans parvenir à tenir dans la durée.
La cigarette peut être associée à des habitudes, des automatismes, des moments de la journée, au stress ou encore à certaines émotions. C’est pourquoi arrêter de fumer ne consiste pas toujours simplement à décider de ne plus acheter de cigarettes.
Je vous accompagne dans cette démarche à mon cabinet situé à Roquebrune-sur-Argens, dans le Var, en utilisant principalement l’hypnose, avec la possibilité d’associer le laser en complément, selon votre situation et vos attentes.
Mon objectif est de vous aider à modifier votre rapport à la cigarette et à mobiliser vos propres ressources pour avancer vers votre objectif d’arrêt du tabac.
Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnose peut être une approche intéressante pour travailler sur les habitudes et les automatismes associés au tabac.
Lors d’une séance, je vous accompagne dans un état de conscience particulier qui peut permettre de prendre du recul par rapport à certains fonctionnements habituels.
L’accompagnement peut notamment permettre de travailler sur :
- les habitudes liées à la cigarette ;
- les automatismes du quotidien ;
- certaines situations dans lesquelles l’envie de fumer apparaît ;
- le rapport que vous entretenez avec la cigarette ;
- la motivation au changement ;
- la confiance dans votre capacité à vivre sans tabac.
Chaque personne étant différente, je privilégie une approche personnalisée plutôt qu’une méthode identique pour tout le monde.
Hypnose et laser pour arrêter de fumer
En complément de l’hypnose, je propose également une approche par laser pour l’arrêt du tabac.
Le laser peut être utilisé comme un outil complémentaire dans votre démarche d’arrêt du tabac. Il s’agit d’une approche différente de l’hypnose, que je peux vous proposer selon votre situation et vos attentes.
Lors de notre échange, nous prenons le temps de faire le point sur votre consommation, vos habitudes et votre objectif. Cela me permet de vous orienter vers l’accompagnement qui vous correspond le mieux, que vous choisissiez l’hypnose, le laser ou une association des deux.
Mon objectif est de vous accompagner de manière personnalisée, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Je vous accompagne par l’hypnose, avec possibilité de laser en complément.
Arrêter de fumer : une démarche personnelle
Il n’existe pas une seule façon d’arrêter de fumer.
Certaines personnes souhaitent principalement se libérer d’une habitude très ancrée. Pour d’autres, la cigarette peut être davantage associée au stress, à certaines émotions ou à des situations précises.
C’est pourquoi je prends le temps d’échanger avec vous avant l’accompagnement.
Je cherche à comprendre votre relation personnelle avec le tabac afin d’adapter la séance à votre situation et à votre objectif.
L’hypnose et le laser constituent des approches d’accompagnement et ne remplacent pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter le tabac ?
1. Un premier échange
La séance commence par un échange qui me permet de comprendre votre situation, votre consommation et surtout ce que représente la cigarette pour vous.
Nous pouvons également évoquer vos habitudes, vos tentatives précédentes et les situations dans lesquelles l’envie de fumer est la plus présente.
2. Comprendre vos habitudes
Nous identifions ensemble les automatismes liés au tabac.
La cigarette peut parfois être associée au café, après un repas, lors d’une pause, en voiture, avec un verre entre amis ou dans certaines situations de stress.
Ces associations font partie des éléments que nous pouvons travailler pendant l’accompagnement.
3. La séance d’hypnose
Je vous accompagne ensuite dans une séance d’hypnose adaptée à votre situation.
L’objectif est notamment de vous permettre de prendre de la distance avec certains automatismes et de mobiliser vos propres ressources pour avancer vers votre objectif.
4. Le laser en complément
Lorsque cette approche est retenue, le laser peut être utilisé en complément de l’accompagnement.
Nous échangeons au préalable afin de déterminer si cette possibilité correspond à votre démarche.
5. Après la séance
Après la séance, je prends le temps d’échanger avec vous sur votre ressenti et sur la suite de votre démarche.
Chaque personne réagit différemment. Je reste donc attentif à votre expérience et à vos besoins.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
Le nombre de séances dépend de chaque personne.
Certaines personnes souhaitent essayer une démarche ponctuelle, tandis que d’autres préfèrent bénéficier d’un accompagnement plus progressif.
Je ne vous promets donc pas un nombre de séances identique pour tout le monde.
Nous faisons le point ensemble en fonction de votre situation, de votre objectif et de votre évolution.
Dans de nombreux cas, on peut stopper le tabac en une seule séance. Pour votre confort je propose un forfait incluant 2 séances et le laser.
Cela dépend :
de votre motivation
de votre ancienneté avec la cigarette
de votre réceptivité à l’hypnose
L’objectif est toujours le même : vous permettre d’arrêter de fumer en confiance, sans sentiment de privation.
Et si j’ai peur de prendre du poids après l’arrêt du tabac ?
La peur de prendre du poids est une préoccupation fréquente chez les personnes qui envisagent d’arrêter de fumer.
Cette question peut être abordée pendant l’accompagnement.
Nous pouvons notamment travailler sur les habitudes et les comportements qui pourraient apparaître en remplacement de la cigarette.
L’objectif est de vous permettre d’aborder votre changement avec davantage de sérénité.
Une approche personnalisée
Je considère que chaque personne est différente.
Je ne vous propose donc pas une séance standardisée qui serait identique pour tous.
Votre histoire avec le tabac, votre consommation, vos habitudes, vos motivations et vos expériences précédentes sont autant d’éléments qui peuvent être pris en compte.
C’est cette personnalisation qui me permet d’adapter mon accompagnement à votre situation, avec l’hypnose et, lorsque cela est pertinent pour vous, le laser en complément.
Arrêt du tabac par hypnose et laser à Roquebrune-sur-Argens
Je vous reçois dans mon cabinet à Roquebrune-sur-Argens, dans le Var.
Le cabinet est également accessible aux personnes venant des communes voisines, notamment Puget-sur-Argens, Fréjus, Saint-Raphaël, Les Arcs, Draguignan, Saint-Tropez, Sainte Maxime, Cannes …
Si vous habitez dans le secteur et souhaitez arrêter de fumer, vous pouvez me contacter afin que nous puissions échanger sur votre démarche.
Pourquoi choisir Hypnosens83 ?
Je suis Christophe Crombet, hypnothérapeute à Roquebrune-sur-Argens.
Avec Hypnosens83, je vous propose un accompagnement personnalisé dans un cadre bienveillant.
Je prends le temps de comprendre votre situation avant de vous accompagner afin que la séance soit adaptée à votre objectif.
Je propose l’hypnose pour l’arrêt du tabac et, en complément, une approche par laser pour les personnes qui souhaitent intégrer cet outil dans leur démarche.
Si vous souhaitez arrêter de fumer, je vous invite à me contacter pour échanger sur votre situation et voir ensemble l’accompagnement qui peut vous correspondre.
Questions fréquentes sur l’arrêt du tabac par hypnose et laser
Est-ce que l’hypnose permet vraiment d’arrêter de fumer ?
Oui. Elle agit sur les habitudes inconscientes et la relation émotionnelle à la cigarette pour favoriser un changement durable.
Qu’est-ce que le laser pour l’arrêt du tabac ?
Le laser peut être proposé comme un outil complémentaire dans une démarche d’arrêt du tabac.
Je vous explique son principe et son utilisation lors de notre échange afin que vous puissiez déterminer si cette approche correspond à vos attentes.
Peut-on associer hypnose et laser ?
Oui, ces deux approches peuvent être proposées dans un même accompagnement.
Je privilégie cependant une approche personnalisée et nous déterminons ensemble les outils les plus adaptés à votre situation.
Vous redevenez simplement non-fumeur, sans effort ni privation.
Faut-il être très motivé pour arrêter de fumer ?
Avoir une réelle envie de changer est un élément important dans une démarche d’arrêt du tabac.
Même lorsque vous avez déjà essayé d’arrêter, nous pouvons prendre le temps d’identifier ce qui a rendu l’arrêt difficile et travailler sur votre relation avec la cigarette.
Combien de temps dure une séance ?
La durée d’une séance peut varier en fonction de votre situation et du déroulement de l’accompagnement.
Je prends le temps nécessaire pour l’échange, la séance et le retour d’expérience.
Nous pourrons déterminer une durée approximative lors de notre premier contact.
Est-ce que je suis endormi pendant l’hypnose ?
Non. L’hypnose n’est pas un sommeil.
Vous restez conscient pendant la séance et pouvez généralement entendre ce que je vous propose.
Est-ce que je perds le contrôle pendant l’hypnose ?
Non.
Vous restez acteur de la séance. L’hypnose ne signifie pas perdre le contrôle ou être manipulé contre votre volonté.
Peut-on être accompagné après plusieurs tentatives d’arrêt ?
Oui.
Le fait d’avoir déjà essayé plusieurs fois d’arrêter ne signifie pas que vous ne pouvez pas y parvenir.
Vos expériences précédentes peuvent au contraire nous aider à comprendre les situations qui ont rendu l’arrêt difficile et à adapter l’accompagnement.
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement par hypnose et laser ou prendre rendez-vous ?
Je vous invite à me contacter afin que nous
📍 Cabinet à Roquebrune-sur-Argens
Ensemble, faisons de votre prochaine bouffée… une bouffée d’air pur.