L’hypnose intégrative pour la gestion de votre poids

Dès la première séance, nous définissons ensemble en quoi l’hypnose peut vous aider dans la réussite de votre démarche.
L’objectif n’est pas simplement de « perdre du poids », mais de retrouver un équilibre global, durable et naturel.

L’hypnose vous aide à :

• Mettre en place les ressources nécessaires à un comportement alimentaire serein.

• Identifier vos objectifs réels, exprimés non pas en chiffres mais en changements concrets.

• Explorer et apaiser votre histoire personnelle, afin de libérer les émotions passées souvent liées au rapport à la nourriture.

Cette première séance permet aussi de préciser les objectifs, traduis non pas en terme de poids mais en terme de changement, ce qui est beaucoup plus motivant.

Elle permet également de retracer « l’histoire » de chacun. Ce point est important car l’hypnose va vous aider à régler vos émotions passées.

 Découvrir le fonctionnement hypnotique

Les séances d’hypnose intégrative permettent de développer de nouvelles ressources intérieures et de créer ce que l’on appelle votre « endroit de sécurité » (safe place).
Ce lieu symbolique devient une base solide pour les transformations durables.

Concernant la perte de poids, chacun sait que les régimes fonctionnent… un temps. Puis le corps et le mental reprennent leurs anciens automatismes.
Avec l’hypnose intégrative, il n’y a aucun régime à suivre : c’est votre inconscient qui apprend à réguler naturellement ce qui est en trop.
Peu à peu, vous retrouvez une relation apaisée à la nourriture, et le corps se rééquilibre pour atteindre le poids juste.

Remettre de l’ordre dans l’inconscient

L’hypnose intégrative agit en profondeur sur les schémas inconscients qui influencent vos comportements alimentaires.
Dans certains cas, j’intègre également l’auriculothérapie, une méthode complémentaire qui agit sur des points précis de l’oreille afin de réguler l’appétit et soutenir la perte de poids.

Un accompagnement personnalisé